İçi

Gezinti icra etmek hayat kalitemizi artırmak dâhilin harika bir yoldur. Kararlı revişler ve natür revişleri stresi azaltmaya, zihni süpürmesine ve duygusal rahatlamaya yardımcı mümkün. Hassaten, gezinti icra etmek fiziksel sağlamlığımız dâhilin de önemlidir. Hatır sağlamlığına, kas gücüne, bölgesel yağ yoklamaüne ve hatta uyku düzenimize katkıda bulunabilir. Gezinti yapmayı rabıtalı bir